1.外出做好防护措施
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂玫琳凯防晒品，而且应每隔2—3
小时擦一次。而游泳时也应涂玫琳凯防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的玫琳凯防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程
度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些玫琳凯护肤露。
2.充足睡眠
有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
3、减少紫外线照射
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害
最大。
4.晒后修复
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取玫琳凯鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽玫琳凯防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂玫琳凯防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是
中年以后过早生成“老年斑”。
