天气逐渐转凉，肌肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加上外在环境 干燥、寒冷，加速肌肤水分的流失，皮肤容易干，并且出现脱皮的现 象，使肌肤失去原来的光泽与活力，因此，秋季加强补充水分是护肤 重点。马斌强调，秋冬季节除了用护肤产品之外，还要喝水、适当地 休息及适当地进行压力调节，这些都是护理肌肤的不二法门。
马斌还表示，天气冷，人们爱以高温的水洗澡或是泡澡，这样 容易将身体上的保护因子与角质去除，使得皮肤更加干燥，还会出现 搔痒情形，所以，洗澡水的温度不宜超过45℃，洗完澡后应趁身体尚 保有水分时，为身体擦上保湿乳液，这样才能将保湿因子锁在肌肤里 。至于脸部的保养，马斌强调切勿以过热的水洗脸并减少洗脸次数， 以免脸部的水分与基本的油质丧失，造成皮肤更加干燥与粗糙。除了 改变清洗习惯外，保养品也要换成秋冬产品，以较为滋润或是保湿的 产品为主。
洗面产品不是只用一种就可以了。郑多媛说，洁面的时候最重 要的就是清除掉脸上的污染和有害物质及废弃物，化了妆的话要通过 双重洁面来清除残留物质，并且干性皮肤要用含有补水成分的产品， 这样皮肤才不会感到干燥，敏感性肤质要用防敏感的产品。
有些人经常使用喷雾器。郑多媛讲，在裸面的情况下，经常使 用喷雾器，水分蒸发时会把皮肤里的水分也一起蒸发掉，这样皮肤会 变得更加干燥。
韩国资深美容顾问郑多媛通过日常工作，了解到许多人在补水 过程中经常会有一些错误习惯，这些错误习惯非但没能让肌肤莹润光 泽，反而令肌肤受到了伤害。
许多人为了充分利用面膜，喜欢让面膜在脸上停留很长时间。 郑多媛提醒，应该在面膜完全脱水以前揭除，并且进行洗脸。面膜紧 紧地并且干巴巴地敷在脸上反而会使水分流失，让皮肤敏感或者出油 。最好每周进行脸部按摩2~3次，每次时间20~30分钟左右。
“现在夏季过去了，不用擦防晒霜也可以”，很多 人都这样想，但郑多媛强调，紫外线直射在皮肤上，会严重破坏保持 皮肤弹性的主要成分，使皮肤松弛干燥，更会使眼部肌肉下垂，所以 一年四季都要擦防晒类产品。
