治痱子用玫琳凯草药洗浴
盛夏，往往天暑地湿，暑湿之气交蒸，天气闷热，易患疥疮、痱子等。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的玫琳凯草药洗浴，则会令人度过健康、舒爽的夏季。如桑叶浴，将桑叶100g左右放入锅内煮10～15分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿等。更方便的是将一支防暑药剂十滴水加入浴水，擦拭身体即可。
气温不高也可能会中暑
中暑不仅看温度，湿度同样重要。即使是在气温不太高的30℃～31℃，如果湿度达到85%，毛孔张开却无法排汗，也有中暑的可能。还有一种叫“阴暑”，区别于阳光下的暑气。如果运动后一身大汗立即洗澡、一次吃非常多的冷饮或开着空调睡觉，那时毛孔张开，就会让暑邪或湿邪趁机而入。这种情况往往会头疼怕冷、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、甚至呕吐、腹泻。防暑除了简便的开窗通风之外，还要保护好心情，让精神饱满，免除外界不良情绪的干扰。
穿丝质衣衫晒不黑
对于怕晒黑的你，大太阳里还是穿一件轻薄的长袖“防晒衣”。建议你一定选择由丝绸所制的披肩，因为蚕丝纤维的蛋白分子结构中含有芳香族氨基酸，对紫外线有很好的吸收性。涂纶服装如仿丝绸虽然穿着不舒服，但对紫外线同样有很好的吸收性，因为这种纤维为苯环结构。而纯棉服装穿着舒适，吸汗、透气性好，是最受欢迎的夏季面料，令人遗憾的是，它却是紫外线最容易透过的面料。
