低头族的眼保健方

发布日期:2015-01-28

  眼部护理


  为了随时打卡、follow动态,萤幕再小也照看不误。小心眼睛太疲倦,影响循环、导致眼周黯沈、丧失弹力;眨眼次数变多,加速皱纹形成,想避免最好多休息、每晚再搭配眼霜活络循环。


  另外,由于手机与电脑的萤幕都会散发蓝光,这种光线照射过久,会引发视网膜病变,所以也可以选择市面的抗蓝光眼镜来阻挡伤害。

  【短时急救立刻做】美目3步骤,让眼睛休息一下


  Step 1 按下放松点:以两手中指指腹,同时按压眼睛正中央下方的承泣穴,停留3秒,重复3次。


  Step 2 手温加速循环:手掌交互摩擦温热后,轻盖上眼周,以高温加速循环、舒缓肌肉。


  Step 3 掌根绕圈按压:最后两手掌根绕着眼睛四周的眼骨、轻轻按压,彻底脱离疲惫感。


  【回家做养眼美容】眼周瑜珈,循环动起来


  Step 1 热敷放松:以40度的温热水沾湿毛巾,热敷眼周3分鐘,高温能放松深层肌肉,并促进后续保养品吸收。


  Step2 眼霜涂一涂:选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜,比起手指、按摩效果精準。涂抹时,方向统一由内往外,不要来回滚动。例如玫琳凯柔润精华眼霜,它与肌肤亲和的富水配方,源源不断补充水份达到平衡,补水,保湿,柔润即刻轻松完成。蕴含先进的SEPILIFTTM DPHP成分,令眼周肌肤回复弹性,抚平细纹,莹润动人的明眸自然留驻。


  Step3 眼轮廓不下垂:最后,以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉,从眉心出发按到眉尾,接着换眼做。