有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时间一再变长。不妨检讨一下，是否是自己太过宠爱自己的脸，而让它“吃”得太油腻?这样的坏处不仅让皮肤水油失衡，更会导致肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱，还会让堆积在T区的油分引起痘痘困扰，更要命的是它会干扰你对自身肌肤真实状况的判断，而误用不对症的护肤品。
因为工作需要，工作日需要浓妆艳抹的美眉们，肌断食，可以让皮肤有充分时间进行调整和适应，增强自身的自愈力。可以给你的肌肤来一次彻底的“肌断食”。
1.尽管要“断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。
2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。例如玫琳凯美白焦点淡斑精华露，它针对特定区域的密集型白皙精华，满足重点部位的高层次的美白需求，解决肤色不均等问题。
3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。
4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。
5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。
另外，小长假想要跟亲爱的他出去小游一番的美眉要注意了，以往上班时期沿用的那套防晒套装已经不给力了，户外各种强反射材料可比你的三点一线生活的紫外线强多了。除了太阳伞太阳帽要赶紧入手之外，还要根据你们的目的地做好因地制宜的防晒方案。例如使用玫琳凯舒怡防晒霜SPF20/PA++，它有效抵御紫外线UVA/UVB，并提供SPF20的防晒保护。
