皮肤干燥、紧绷
原因：冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，室内的暖气温度过高、由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
急救对策：
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的玫琳凯洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
面部浮肿
原因：面部浮肿最常发生于早上，因为经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向面部而形成，这情况通常很快可以改善，如果是因为淋巴不畅通而引起的水肿问题便严重得多。淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。
急救对策：
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下;四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
