怀孕、发胖、青春期，都可能在身体皮肤上留有白色的纹路，这些纹到底能不能预防？又可以通过怎样的方法有效改善和去除？
1.肥胖胖纹、生长纹、妊娠纹是一回事。
在身体皮肤上出现的白、紫、粉色的条纹，统称为伸展纹或“扩张性条纹”，为身体体型过速变大，皮肤受到过度伸展，胶原纤维断裂所致。青春期急速变高或怀孕期腹部过度膨胀时最容易出现，一般人短时间爆肥，也可能长出伸展纹。
2.妊娠纹可以预防。
皮肤有一定的弹性和张力，只要体型变化不过快过大，皮肤有一定适应力，不至于造成纤维拉断。在怀孕期间，注意控制体重暴增，有助于预防妊娠纹出现，也有利于胎儿及母亲的健康。在孕期使用美体保养品，多加按摩，增加皮肤的弹性，也有一定防纹效果。
3.护肤保养品能消除妊娠纹。
伸展纹的出现，意味着皮肤胶原断裂，任何具有激发胶原生成的保养品，无论外敷或者内服，都很难实现“无痕修复”。外涂保养品，无论声称有多神奇，最多只能做到增加皮肤弹性，使皮肤显得紧实漂亮，但对于已经生成并且泛白的伸展纹/妊娠纹，改善的效果非常有限，更无法做到去除。
4.胖的人容易长纹。
是否会长伸展纹取决于皮肤的弹性，突然过度发胖的人确实有更大可能出现肥胖纹的问题，不过身型苗条的人在青春期阶段同样可能因发育过快而长出生长纹。
5.磨砂可磨去皮肤上的纹路。
使用磨砂品去除部分老废角质，能让皮肤看起来比较细滑，一定程度上可激发皮肤新生，也能在视觉上让伸展纹不是那么显眼。不过，伸展纹意味着真皮层胶原纤维断裂，仅靠表皮层的去角质无法产生足够的修复作用，想通过磨砂等护理切实淡化或去除伸展纹是不可能的。过度磨砂，反倒容易引起皮肤擦伤。
6.经常运动按摩能预防妊娠纹。
经常运动的人，身体机能都处于健康的状态，只要维护得当，不过度暴晒或者过度脱水干燥，一般都滋润富弹性。经常运动可预防身体爆肥，孕期适当运动和按摩，同样有助于控制身型，保持皮肤良好状态，防止妊娠纹。
7.孕期或青少年生长期不能使用任何含化学剂的护理品，只能用天然油按摩。
护肤品极少能进入身体内部，它们仅在皮肤层面发生效用，只要是正规生产和销售的产品，均经过了相关部门的检测，具有很高的安全性，只要没有明确标示“孕妇慎用”，就可以安心使用。青少年的皮肤状态已经相对较为成熟，可使用美体产品来控制快速生长期的皮肤过度拉扯。
8.怀孕初期就应该使用控制伸展纹的产品。
怀孕一开始身体外形还没有变化时，就应该开始每天使用增加皮肤弹性或预防伸展纹的美体产品，在身体较为丰满的部位，如胸、腰腹、大腿、臀部等需加强按摩，以此增进皮肤的健康强韧度，这样的保养方式，比长出妊娠纹后的修复护理，效果好得多。
