眼部护理小妙招

发布日期:2016-06-02

    面部的老化会随着时间的流失、做表情的习惯、生活环境的变化有不同程度的体现,我们常常说”眼镜是心灵的窗口“所以快一起拿起镜子,对眼周肌肉进行简单的按摩。不需要手术,也能让你焕发年轻的光彩~

    1、让眼睛变美的眼部按摩法

    1)确定眼周的肌肉走向

    2)用温毛巾敷于眼部约20秒,改善眼周血液循环。

    3)用食指和中指按肌肉的走向,轻轻向上提拉。

    4)在穴位处轻轻按压2-3秒后松开5)眼球按照上下左右的顺序运动,视线从最左侧移动到最右侧,锻炼眼球肌肉

    2、去除眼部浮肿的眼部按摩法

    1)面部放松,轻闭双眼,用拇指轻轻刮按眼眶。

    2)面部放松,亲闭双眼,用拇指左右请轻按眼眶2-3次。保持呼吸均匀。

    3)轻闭双眼,双手手指轻按眼球,使眼球放松。按下时呼气,松开时吸气,保持呼气均匀。

    4)闭眼状态下,吸气2-3秒,呼气4-5秒,让身体放松。​