1、吃抗氧化的食物：雾霾是现今城市的讨厌的过客。在重重雾霾下吃不到健康的食物这些都会让肌肤加速氧化，补充一些抗氧化的食物还是比较好的。
2、喝绿茶：绿茶中含有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。绿茶中还能中和日晒对肌肤造成的损伤。
3、尽早戒烟：可能由于生活的压力或者因为习惯，大多数的男士都会有抽烟的习惯。但烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，所以要尽早的戒烟，况且吸烟本就有害身体健康。
4、补充维他命A：我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力，所以男士们应该多为肌肤补充一点维他命A的单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。美容护肤
5、防晒：男人也必须防晒。大部分的男人都会认为防晒是属于女人的专有名词，不过防晒并不是为了防止晒黑，而是为了防止衰老。避开日晒能显著降低皱纹出现的几率。最重要的是还能防止晒伤，降低皮肤癌的风险，正确的是每天涂抹一款带防晒指数的男用乳液就好。
