黑眼圈就是我们眼部周围的皮肤由于黑色素较深，眼部周围较其他部位更暗沉。太阳中的紫外线会使眼部毛细血管的胶原蛋白、毛细血管等遭到破坏，从而使眼部皮肤变得暗淡，产生黑眼袋。
不少人都挂着黑眼圈，也就是黑眼袋，尤其是学生、正步入社会的青年，学习、工作或者玩手机经常熬夜都会导致黑眼袋的出现。今天要教大家一些去黑眼袋的办法，希望能够对大家有所帮助。
所以如果在太阳较大的时候出门，最好带上太阳眼镜，以遮挡部分紫外线。按摩眼眶也可以去除黑眼圈，经常轻轻按摩眼眶、脸部、颈部等地方可以促进眼部周围的淋巴和血液的循环，能够淡化黑眼圈。注意按摩时要轻柔，眼部的皮肤和组织都较脆弱，也要用正确的按摩方法。
黑眼袋在一定程度上说是皮肤炎症的一种表现，因此减少糖类食物的摄入量，或者多吃低糖的食物，可以对抗炎症，淡化黑眼袋。生活中也要尽量避免酒精的摄入，多吃蔬菜瓜果豆类等食物。
去除黑眼袋的办法还有用薏米水敷眼。薏米中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质。在睡前取适量薏米水敷在眼部周围，可以有效地淡化甚至去除黑眼圈，还能使眼部皮肤更加地光滑、细腻。除了薏米水，还可以用牛奶来敷眼睛，可以美白补水，最好将牛奶放进冰箱冷冻几分钟再敷，并且按摩五到十分钟，最后洗干净。既可以淡化黑眼圈，还能美白皮肤，增加皮肤营养。除了外敷，我们还可以采用食疗这种去黑眼袋的办法。可以将当归、川芎、黄芪和鸡汤、清水等放一起挤出汁水，仔加入粳米煮成粥，每天食用一些也能去除黑眼圈。
