立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。因此，在美容保养上我们也需要给肌肤一个过渡、转化适应的过程。保湿自然是不可缺少的重要环节，那除此之外，我们还有哪些保养重点是要在入秋时注意的呢？
防晒品的更换
秋天也需要防晒，但由于太阳紫外线指数开始慢慢降低，一些高倍防晒产品还是收起来吧。通常只要不是长期在户外活动的人群，秋天普通的SPF15-SPF20防晒品就帮助肌肤起到防御作用
爽肤水的更换
夏日肌肤追求清爽，爽肤水常常选择质地比较轻薄的来使用。随着气温的转变，一些滋养型的润泽爽肤水更能受到肌肤的青睐。你可以渐渐的，随着热浪的退去，更换爽肤水产品。不仅可以提供肌肤水分补充，还能润泽干燥肌肤，防止冷风吹袭。
乳液和面霜的更换
入秋之后水分同样蒸发的很快，如果没有做好相应的肌肤保护，很快粗糙就爬上你的脸庞。同样，你需要更换的还有你的乳液和面霜，润泽厚实型的产品可以在面部形成一层薄薄的膜，用来防止肌肤水分蒸发，帮助肌肤长时间润泽，有弹性。
内调美容立秋吃这些养出好肤色
秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
