女人该如何防老

发布日期:2010-12-19

  避免毛孔粗大。

  如果天生毛孔粗大,可以经常做面膜清洁护理,保持毛孔清洁,防止细菌感染,避免毛孔更加粗大。

  使用玫琳凯清爽型眼霜。

  玫琳凯眼霜属于营养型产品,营养成分较多,质地比较厚重,而三十岁并不需要过多的营养,只须要确保水分充足,可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。

  每天吃维生素。

  维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

  参加有氧运动。

  适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

  保证充足睡眠。

  当你熟睡时,皮肤的代谢工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整。

  防晒。

  阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹玫琳凯防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。

  定期使用各种功效的玫琳凯面膜。

  进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡,使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽,恢复皮肤的弹性。

  紧肤。

  寻找“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。