一般的玫琳凯精油说明书都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人为了效果显著总喜欢多滴一些。殊不知，过量使用玫琳凯精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴玫琳凯薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。玫琳凯天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给情绪“火上浇油”。
玫琳凯精油浓度很高，能很快由皮肤渗透到体内，进入血液循环，而每个人的体质是有差异的，有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫琳凯玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于敏感期，用玫琳凯玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。玫琳凯柠檬精油虽然有美白作用，但玫琳凯精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。
